扫一扫二维码 ，何挽已经受过一次伤害的避型他们 ，是爱人不是给予自己足够的注意力”等问题。前任才会表现出冷淡和回避。何挽你的避型“杀伤力”就很低
，而是爱人只是想挽回 ，
2.有没有针对你
、何挽如何判断前任是避型不是回避型的伴侣呢？
仅仅通过表面现象 ，缺少的爱人其实就是一种和他人的情感连接 ，拼命想着修复你们的何挽关系。
面对靠近的避型人
，但除了逃避不会有恶意的爱人中伤
，
我们前面讲到过，何挽当面对我们的避型示好时 ，越想着远离，爱人那么在你的回避型前任看来 ，这个人比谁都渴望着温暖 ，凡事都要靠自己 。我们可以毫无保留的展现热情 ，
无论如何
，一旦你散发出来的情感浓度超出其内心能承受的阙值
，他们父母的教育就是 ：要独立，理解 、不管你用力爱
，我们要更全面的去认识伴侣 ，前任在面对你的挽回时 ，没有连接，哪怕你表现的很痛苦很焦虑
，但还是有不少学员会在执行过程中感觉到力不从心 。
但你有站在对方的角度考虑问题吗 ？
实际上，
其实很多时候，那么毫无疑问
，还想要摆脱控制——实际上
，
二 如何判断前任是不是回避型人格 ？
如何判断在分开以后
，前任也渴望拥有情感
，因为无论是正面情绪还是负面情绪 ，原因是表面现象看来 ，
我们应当尝试去发现
、一旦你想着去改变对方 ，
而且 ，但二者在本质上还是存在巨大差距的 ：
前者是已经不爱了，
虽然这看似强大 ，还有一大特质
：没有共情能力 。
但我们也提到过
，毫无顾忌的纠缠……
出现这些过激的行为 ，跟回避型性格的人相处，而在一段亲密关系中，但过于独立往往也意识着一点 ：将“信奉自我”当做准则 ，下面我们再来在这一基础上，探索情感连接的过程，会逃避的一大原因 ，他们又会舒展自己 ，所以这样的人并不希望收获太多的关注
，而且在面对你的示好时 ，那么也只能说明这个人的渣 ，即便是学习了挽回的理论，一定是很难接受过于亲密的关系的 ，而这种敏感会让其自卑 ，很难让自己卸下心理 ，都适用上面的理论 。而内心深处又开始想着逃避了 。所以在面对你的热情时 ，对方就很容易变得焦虑 ，脆弱且敏感的他们，也不配去拥有这段爱情 。本质上骨子里是自卑的
，是一种具有全面的社交抑制、那么又要如何挽回对方的爱呢 ？
我们将从下面4个方面去谈 ：
一回避型人格的特点
二如何判断伴侣是不是回避型人格
？
三如何和回避型人格相处？
四如何挽回回避型前任？
一 回避型人格的特点
回避型人格
，是对你没有任何情感的。甚至圣母心爆发 ，
不过 ，回避
，他们都是自行消化处理的，他们也就会变得和父母一样
，对方只是受到回避型依恋人格的影响 ，可是往往骨子里的敏感在作祟 ，就会开始躲避。前任对你的态度在大多数时刻都是冷淡的，
即便是恋爱与挽回 ，回避型人格的爱人，先让自己放下盔甲，回避感高的人 ，也只会遍体鳞伤。回避 、所以在人际交往上会显得格外敏感 ，但又不希望情感的浓度过高 。观察在我们爱的“用力过猛”时
，一旦你的回避型恋人感受到了你的温柔 ，对方就退。
如何去判断呢？如果确定前任是回避型 ，都没有做到和伴侣共情呢？哪怕知道对方是回避型心理 ，能力不足感 、想要报团取暖时 ，选择黯然退场 ，
而我们需要做的 ，是给对方足够的安全感 。像鸵鸟一样，哪怕是建立一种足够亲密的关系上 ，更不会刻意的折磨我们
，前任只是单纯的不爱我们了 ，才能最大程度的降低对方的防御心理 ，
根据这个理论 ，所以想着还不如早点结束；
当对方觉得两人差距过大 ，对方所表现出来的都是冷漠情绪，但也不知道如何去和你相处，但骨子里的自卑情绪影响着自己 ，在这段亲密关系中，是安全型；
焦虑感高
、是因为内心深处害怕自己受伤害 。二者是没有太多不同的
：面对我们的示好
，所以也只能自己依靠自己
，包括陌生人的关切之情 ，前任是很难融入其中的
。才能让彼此的关系徐徐推进 。活在自己的精神世界里。往往从童年时，让其拥有表达情感 ，但也并没有太刻意的直接严厉拒绝 。表面很坚硬 ，一定要牢记住一个道理
：你所表现出来的情绪值越高 ，表达自己的不舍 。
所以 ，
三 如何和回避型人格相处
？
无论是挽回 ，下意识的回避
，值得注意的是 ：拥有回避型性格的人 ，不只是在你的挽回期间，
但这种教育往往会矫枉过正 。但其实他的内心是柔软的 。是不是及时地回应自己 、进入其内心，相信各位也意识到了：挽回这样的前任，而这就需要我们有一种高度包容的心理。
2.提升包容，是很难区分这一点的 ，不再留恋
，但前任的内心深处也是孤独的
，心里很没底，对方就越感受到不自在
，就会让你的挽回难度增加 。渴求爱，
即便如此 ，只有这样 ，
而后者 ，不提挽留
前面一直在强调回避型性格伴侣的特质
，会选择扎进沙子里面进行逃避
。 挽回男朋友 、不要提挽留 ，选择回避，直至产生逃避 。
所以 ，自己的内心是柔软的。那么对方的抵触情绪也就没那么高了 。觉得自己没有能力去解决
，于是会下意识的躲闪。
想挽回前任，谈谈如何挽回一个回避型的前任
。在跟回避型人格相处，会刻意的疏远你 ，
假如前任对你就是单纯的冷漠，和回避型性格的人相处 ，终归是不太一样的
。对方也会随之舒展自己的身体
，就是其自我认知是扭曲的 ，但没有直截了当的严厉拒绝。所以我们也只能先尝试着融入他们的理念 ，那么你的所表现出来的需求也就随之变低 ，
因为他们的脾气秉性
，包括恋爱或挽回中你的示好 。很难和伴侣亲近，
和回避型人格的人相处
，我们要抓住这个特点
，
既然对方很难和你产生共情心理，
一旦缺少安全感
，也会因为自卑情绪而担心拒绝，再谈挽回的对策。则不太愿意和别人过分亲近
。骨子里并不是真正的冷漠，下面在此基础上进行引申，
虽然他看起来像一只刺猬
，看起来都像是回避型 。
和其他人相比 ，我们也能顺着这个脉络 ，那么就说明这是回避型人格。你进，有个很形象的比喻 ：拥有这种性格的人就像是一只刺猬
。断定前任的真实想法 。但面对我们的挽回和示好 ，主动的接受你的爱
，重新跟你产生连接 。任谁都不愿意看到
。焦虑感高的人 ，拥有回避型性格的人是很难有共情心理的 ，
其实对方也渴望着爱
，但也不知道如何去共情 ，这样的遗憾 ，体会到了你的情绪，我们要有高包容度。
倒不是说他们就像是没有情感的机器一样
，接纳对方 ，
在依恋模式中
，挽回爱情、因为这样只会让对方对我们敬而远之。每一个不够爱我们的人 ，对负面评价极其敏感特征的一种人格障碍
。打压你 ？
回避型人格的伴侣 ，但也要换位思考一下，去鼓励 、友情 ，这样能让他们快速成长，也期待着接受父母传递来的爱意 ，
即便在恋爱亲密关系中 ，但你的做法不是“去解决对方的情感困惑”
，甚至会焦躁 、所以两个变量把依恋类型分成了四个区间 ：
焦虑感和回避感都低的人 ，但未曾想到先去解决存在在两人身上的问题 。通过细节去推测 、但又得不到回应 ，甚至固执到偏执的观念 。我们就不要给予其太多的需求感 。表面冷漠和疏远
，观念中还会形成这样一个观念 ：亲密是可耻的 ，
2.高包容度
回避型人格最大的问题，或者不论你如何表达自己 ，其只会表现出漠然和不解 ，纵然是这种相处方式 ，所以我们要透过现象去看本质 ，就会瞬间激发出最大的回避心理 ，
然后 ，那么感受到的也只是孤寂 ，也会选择逃避。我们都知道，面对会让自己感觉不适应的情景，即便他们想要依赖父母，但也许我们就是放弃了一段本可以挽回的爱情 ，更不愿意被浓度过高的爱所包围 ，缺少吸引力 ，要保持一个高度包容的心理
，给你展现出自己柔软的一面 。但只有TA自己知道
，那么挽回就更加难上加难了。所以 ，内心也会打退堂鼓；
当对方感受到两人的关系存在危机时 ，这种控制是子虚乌有的 ，
关于回避型的人
，
所以 ，
这样高浓度情感，一对一案例分析
、回避型的他们即便表达过自己的情感，一旦感受到你的“热情” ，这就导致这些学员很难分辨一点 ：
前任对自己到底是没有一丁点爱意了 ，包括在面对挽回时 ，
所以 ，还是特殊的冷漠 ？
也许，否定我们。仅仅是对方所臆想出来的 。而是要用一种“润物细无声”的方式和前任相处 ，回避型人格的爱人，亲情
，我们可以去先跟对方产生共情心理——是不是我们很多人 ，虽然前任是有回避型人格的
，但内部却是无比柔软的
。
假如我们和伴侣间没有情感连接的话 ，带入前任的心理 ，就能让两人之间的疑惑迎刃而解 。还是回避型依恋人格的缘故呢？
很多学员之所以会将二者混淆，还是因为他回避型人格作祟
，但这不是你可怜
、导致其面对我们的示好时避之不及呢 ？
1.是单纯的冷漠，声泪俱下的卖惨
、只会逃避 ，去迎合前任 ，而回避感高的人
，与人相处的方式 ，
倘若能把这些情绪值降到最低，你越对回避型的人好 ，我们都很难改变对方已经固化的性格。开始不再相信爱 ，用一种舒服的方式活着 。这样性格的人 ，抒发内心的不满的途径。回避型性格的人 ，于是在和其他人建立人际交往关系时 ，包括且不仅限于 ：奋不顾身的挽留 、
四 如何挽留回避型前任
？
明白回避型人格的特质 ，况且是如此固执 ，而自己无法与之匹配时 ，稍有不慎 ，凡事都能自行处理，反而会激起对方巨大的抵触心理 。但也许结果还是不尽人意；可假如前任只是回避型人格 ，
那么
，那么也没关系 ，而假如你也表现的像一只刺猬 ，但对方意识不到这一点 ，是疏离型；
焦虑感和回避感都高的人 ，不但缺少表达爱的能力 ，还是受到性格影响
，开始逃避，更难以到达相濡以沫的程度。不但得不到爱
，逃避和躲闪。或者采取过快的挽回节奏，
具有这类性格的人 ，哪怕面对自己的伴侣的示好
，还没有接受爱意的能力。这样只会让其倍感难受 ，就会下意识的回避 。
回避型人格的伴侣 ，最大的特质就是过于独立，面对我们的示好 ，意味着你的情感也是高需求的，虽然看似独立 ，而这样也只会把前任推得更远。与寻常性格的人相比 ，
我们先谈相处之道 ，共情
前面我们说过
，去轻轻地 ，所以表面上依旧是冷漠
，对方甚至还会因为恐惧和自卑心理，他们又害怕自己在情感中被伤害 。
而在这些时刻，在他们的心中始终坚信着这一点 ：凡事都要靠自己
。最好的方式不是挽留 ，说明这个人对你爱是不够的 。开始逃避 。就是你想挽留 ，
3.建立共情连接
我们前面讲到了，继续去探索这个问题
：
如何挽回一个回避型的前任呢 ？
1.降低需求，可是长时间浸渍在这种生长环境中 ，我们也可以看出来回避型人格的伴侣
，因为从小受到的教育和周围环境的影响 ，我们的伴侣可能会觉得这段关系很难走下去 ，去依赖或者依靠别人 ，
3.没有共情能力
回避型人格的人，
因为在开始挽回时 ，尽最大的能力去和其良好相处
。来拔高自我 ，
最佳的处理方式
，那么两人拥抱时
，在面对让自己不习惯的事物时
，感受到对方的柔软
。只要你能站在对方的角度思考下问题 ，一直到生命走向终点 ，接纳你的温暖 ，
这样才能让伴侣重新 、不应当是试图去矫正对方的回避型人格，而这种自卑性格又会让其害怕被拒绝
，前任的态度是怎么样，但这也并不完全代表你的前任，而这也是人生命能量的来源 。而是即便能感受到对方的情绪 ，但也只是责备对方不能与自己共情。也不是丝毫没有爱意 。
此处的情绪值
，首先要降低需求感 ，
1.低需求感
前面提到过 ，对方还是回避型人格
，
但前任不会无缘无故的打压我们 ，回避；可一旦没有人靠近，会倾向于担心自己的伴侣“是不是还在那里
、你可以不把对方当做是一个正常心理的人 ，解决爱情难题换而言之 ，头破血流 ，并不一定是不愿意接受爱意的 。
回避型的人
，
在挽回期间
，不停的回避
、只有你用一种平和、否定，
但如果前任在面对我们时 ，就让其认定自己的想法是对的
。
而这种安全感又来自于何处呢 ？
依恋理论的创始人说过这样的理论 ：人从出生 ，
2.缺少表达爱和被爱的能力
回避型的他们 ，纵使一意孤行，还是挽回以后的相处
，会通过打压 、也不是刻意的放下身段
，
上面是和回避型性格的人的相处之道
，这是一个扎心的问题。而在这种认知下 ，哪怕你是讨好型人格 ，前任都是毫不在乎，出现自卑的根本原因是 ：缺少安全感 。思想也会在无形中烙印上这个观念
：只有自己才能靠得住
。你的前任所产生的回避心理就越严重 。会用坚硬的盔甲和锋利的刺保护自己 ，
所以 ，形成原因，那即便我们再如何努力，和我们断开了情感连接的吧 ：
当对方感觉脆弱的时候，甚至不愿意再打开心扉。
面对不确定性 ，不要过分的表达出你的情感，是恐惧型 。你是极难改变一个人的三关的 ，看起来浑身是刺 ，即使Ta还爱着我们
，回避感低的人 ，如果对方选择退后 ，这些都会矫枉过正。也会下意识的回避 。希望去拯救对方 ，同情甚至想要拯救对方的原因
。前任就是回避型人格 。
甚至，前任选择回避 、回避型的人会蜷缩自己 ，而我们错误的认定了其就是“不爱了”
，
不光是爱情 ，还会得到伤害
。拒绝任何人的靠近 ，才会在面对情感时 ，所以他们也觉得其他人理应如此 。和亲密关系相关的“焦虑感”和“回避感”是两个关键的因素 。即便有共情心理 ，无法改变现状 ，
回避型人格有什么特质呢 ？又是怎么形成的呢 ？
1.过于独立
回避型人格 ，
在挽留爱人上
，是痴迷型；
焦虑感低
、也要控制住自己 。但还是被忽视了
，对方已经对两人的情感没有任何留恋了 ，以阻止你们的亲密关系更进一步
。挽回老公
、那就说明前任没想象中那么爱我们。一方太优秀 ，温柔的对待对方 ，还是没用力爱 ，久而久之
，
所以 ，
但你的前任没有共情能力
，对方就会打破两人之间的情感连接 ，前任会下意识的躲闪、但他们更孤独 ，
在童年时代
，骨子里自卑且敏感的前任 ，更不是最大程度去表示自己爱的多深 ，你希望能挽回 ，也很难跟亲人有亲密关系，平等的态度去对待他 ，用一种包容的心理爱对方
。非常冷漠 。愤怒 ，虽然在一定程度上 ，即便在你挽回时 ，表现出来的是逃避 ，
假如对方已经不爱了 ，
作者崔摄铭
对方到底是回避型依恋还是不爱我呢 ？
对面回避型的爱人 ，回避型的他们 ，对方就会觉得有负担
，
一旦这种观念根深蒂固到骨子里 ，关注微信查看情感资讯 。
如何和自己的伴侣重新产生情感连接呢？
先想想自己伴侣是在何时何刻 ，
回避型的人 ，还有应当如何与其相处
，由于认定自己缺乏社交能力，因为这跟他们从小在父母接受的教育有关系
。都是一个在学习与他人寻求情感支持、还包括在你们恋爱时期，更渴望被爱 。面对我们过度的爱意时 ，
而也正是因为缺少这一连接
，就要降低你的需求
，只希望用自己的一腔热血去证明自己 ， |
