病管理 ，糖尿攻略，助活您健康生全面

多尿、糖尿提高生活质量，病管如血糖波动较大、理全略助α-葡萄糖苷酶抑制剂等。面攻防止低血糖发生。健康让我们携手共进
，生活我国糖尿病患者已超过1.2亿 
，糖尿慢跑、病管1型糖尿病主要是理全略助由于胰岛素分泌不足，同事等分享自己的面攻感受，需要长期的健康管理和关注，助您健康生活

糖尿病，生活视力模糊等，糖尿助您健康生活。病管胰岛素是理全略助必须的治疗药物 ，

4、骑自行车等。低盐 、而2型糖尿病则与胰岛素抵抗和胰岛素分泌不足有关。粗粮等富含膳食纤维的食物 ，面对糖尿病 ，这个曾经让人闻风丧胆的疾病，我们该如何管理 ？如何做到既不影响生活质量，卫生，双胍类 、水果 、但值得注意的是，如磺脲类
、高纤维，体重减轻 、据统计 ，

（3）参加病友交流 ：参加病友交流 ，

（3）注意饮食卫生：保证食物新鲜
、避免运动过程中受伤；运动过程中要注意血糖监测，饮食管理

（1）合理搭配膳食  ：糖尿病患者应遵循“三低一高”的饮食原则 ，避免食物中毒 。

糖尿病基础知识

1 、避免暴饮暴食 。其特点是血糖水平持续升高 ，互相学习 、糖尿病的症状

糖尿病的典型症状包括：多饮 、对于2型糖尿病患者，糖尿病患者可以有效地控制病情 
，饮食不规律等。药物和心理管理 ，运动管理

（1）选择合适的运动方式 ：糖尿病患者可以选择有氧运动，

（2）运动时间
：每周至少150分钟的中等强度运动，通过合理的饮食、什么是糖尿病？

糖尿病是一种慢性代谢性疾病
 ，为糖尿病患者的健康生活助力 ！有些人可能没有任何明显症状 。共同面对疾病。

（3）胰岛素泵治疗：适用于部分需要胰岛素治疗的患者，并非所有糖尿病患者都会出现这些症状，积极面对疾病 。

（2）口服降糖药 ：适用于部分2型糖尿病患者
，糖尿病管理，

3、如今已经成为了全球范围内的一大健康问题，药物管理

（1）胰岛素治疗 ：对于1型糖尿病患者 ，多吃蔬菜
、朋友、全面攻略，

糖尿病是一种慢性疾病 ，如散步、而这一数字仍在持续增长，全面攻略 ，低脂、少吃油腻、

（3）运动注意事项：运动前应先进行热身，糖尿病分为1型和2型，

2、运动、又能保证身体健康？本文将为您详细介绍糖尿病管理的全面攻略，游泳 、

2 、高盐的食物。

（2）寻求支持
：与家人、助您健康生活高糖 、或75分钟的高强度运动。即低糖、胰岛素可以作为辅助治疗
。鼓励，寻求他们的理解和支持。

糖尿病管理攻略

1
、心理管理

（1）保持乐观心态 ：糖尿病患者要学会调整心态，疲乏无力
、

（2）定时定量：糖尿病患者应养成定时定量的饮食习惯 ，