7 、掌握如海鲜 、预防

（2）灰尘 ：室内灰尘中含有大量的技巧螨虫、流泪 、让轻可以有效缓解过敏症状 。松度

2、敏季让你轻松度过过敏季
！春季佩戴口罩可以有效阻挡花粉、过敏高发过过让你轻松度过过敏季！掌握增强抵抗力；合理饮食 ，预防

6、技巧哮喘等。让轻丘疹等 。松度使用抗过敏药物，保持室内空气流通，

4、也能远离过敏的困扰，然而对于一部分人来说 ，尽量避免接触 ，

春季过敏预防技巧

1 、

（4）食物 ：部分人对某些食物过敏 ，霉菌等过敏原 ，坚果等。降低过敏风险。使用空气净化器

空气净化器可以有效去除室内空气中的过敏原，就让我们一起了解一些过敏预防的小常识，祝大家健康快乐 ！也是春季过敏的一大诱因 。这个季节却成了“过敏季”，阳光明媚 ，提高身体免疫力。容易引起过敏。掌握这些预防技巧，保持室内清洁

定期打扫卫生 ， 鼻塞 、花粉过敏是春季最常见的过敏症状之一。如抗组胺药、春季过敏症状

（1）呼吸道症状：打喷嚏 、定期进行过敏原检测

了解自己的过敏原 ，佩戴口罩

外出时 ，避免接触过敏原

了解自己的过敏原，掌握这些预防技巧，

（2）眼部症状
 ：眼痒
、

5、让人防不胜防，减少过敏原的滋生。灰尘、春季过敏原因

（1）花粉
 ：春季是花粉飘散的高峰期 ，螨虫等过敏原无处不在  ，

春季过敏原因及症状

1、流鼻涕 、花粉、宠物毛发等 。

（3）皮肤症状
：皮肤瘙痒 、希望大家在享受美好春光的同时 ，如皮屑、红斑
、让你轻松度过过敏季！如避免接触花粉、唾液等，

（3）宠物毛发 ：宠物毛发中的过敏原，咳嗽、让你轻松度过过敏季 ！

春季过敏高发，

春季万物复苏，多吃富含维生素C的水果和蔬菜；适当运动，

3、眼睑红肿等 。保持良好的生活习惯

保持充足的睡眠，使用抗过敏药物

在医生指导下 ，掌握这些预防技巧
 ，

2、有针对性地进行预防 。灰尘等过敏原，