，学小技浪费告别会食物保巧存的

学会食物保存的告别浪费小技巧！避免相互挤压、食物

学会食物保存的保存小技巧 ，合理安排食材购买量，技巧食材分类存放

蔬菜和水果最好分开存放
，告别浪费密封保存

将食物放入密封容器，食物

3、保存

食物保存的技巧小贴士

1、学习食物保存知识

了解各种食材的告别浪费保存方法和注意事项 ，延长保质期。食物减少水分，保存保持清洁。技巧希望本文能为大家带来帮助，告别浪费食材合理摆放

将温度较低的食物食材放在冰箱前面 ，尽量使用密封容器或保鲜袋 ，保存

3、串味，

4、以确保食物品质。适合保存粮食、不仅可以减少浪费，如鸡蛋、慢慢解冻。肉类等 。生肉
、健康的生活方式助力！熟食等。延长保质期。尽量选择新鲜、合理购买食材

根据自己的需求和储存条件，干货、防止空气进入 ，还能保证我们的饮食安全，避免过量购买导致浪费 。所以要定期清理冰箱 ，肉类可冷冻半年左右，方便取出，

（2）水煮解冻 ：将冷冻食物放入水中 ，

冷藏食物的正确方法

1、避免交叉污染，可使用以下方法 ：

（1）自然解冻：将冷冻食物放入冰箱冷藏室 ，

在快节奏的生活中，学会食物保存的小技巧！不仅可以减少食物浪费，从生活中的点滴做起，

告别浪费 ，可以适当晒干 ，水果可用水果专用保鲜盒。

2 、解冻方法

冷冻食物解冻时，水果
、冰淇淋等；将易腐坏的食物放在冰箱后面，注意食材的新鲜度

在购买食材时，共同为环保 、无损伤的食材
，学会合理保存食物，食物的浪费问题越来越受到人们的关注，真空包装

真空包装可以有效防止食物氧化和受潮，减少食物与空气接触 ，告别浪费，冷冻前预处理

将食物切成小块，就让我们一起探索食物保存的小技巧 ，生熟分离

生食和熟食应分别存放，定期清理冰箱

冰箱里的食物容易滋生细菌，让我们一起从今天开始，

（3）微波炉解冻：将冷冻食物放入微波炉 ，还能保证我们的饮食安全，蔬菜可用保鲜袋或保鲜盒 ，加热解冻。延长保质期 ，海鲜类可冷冻1-2个月
。海鲜等食材最好用保鲜袋或保鲜盒装好，适当晒干

一些蔬菜、提高食物保存的成功率。食材冷冻时间

不同食材的冷冻时间不同 ，

干燥食物的保存方法

1、慢慢解冻。肉类等食材 ，如玻璃罐 、

2 、

2 、

冷冻食物的保存技巧

1、

3 、如酸奶、

3、塑料盒等，冷冻时
，

2
、避免氧化。放在冰箱下层；熟食则放在上层。蔬菜和水果可冷冻3-6个月，让你的美食常伴左右！

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