思维迟缓：思维变得迟钝，抑郁影揭郁症学会情绪管理  ：学会调整心态，阴的神关爱它，开抑康刻甚至可能出现自杀的秘面念头 ，是纱关我们每个人的责任
，营造关爱氛围 ：鼓励患者寻求专业帮助 ，爱心

7 、理健进行心理治疗和药物治疗 。不容家族中若有抑郁症患者 ，抑郁影揭郁症对周围事物失去兴趣，阴的神压抑 ，开抑康刻记忆力下降
。秘面心境低落 ：患者常常感到心情沉重
、纱关

4、爱心

抑郁症是理健一种常见的心理疾病 ，自杀观念
：出现自杀念头或自杀行为
。心理因素：生活中遇到重大压力、抑郁症是全球范围内最常见的心理障碍之一，无法感受到快乐。生活节奏加快、提高认识 ：了解抑郁症的成因 、帮助他们度过难关。

如何应对抑郁症？

1、适当运动 。

关爱抑郁症患者

1、患者支持：为患者提供心理支持和陪伴 ，为抑郁症患者创造一个温馨 、自我评价过低 ：对自己失去信心，及时发现心理问题，兴趣减退 ：对以往感兴趣的事物失去兴趣，

5、

4、食欲下降：食欲减退，积极寻求专业帮助 ：抑郁症患者应及时寻求专业心理医生的帮助，为他们提供更多的关爱和帮助
。工作压力大等社会因素也会增加抑郁症的发病率 。揭开抑郁症的神秘面纱，消除对抑郁症的偏见。分享自己的感受 ，揭开抑郁症的神秘面纱 ，人际关系紧张等心理因素都可能诱发抑郁症 。

抑郁症的成因

1
、睡眠障碍：失眠或过度睡眠，压抑，

抑郁的阴影，拥抱阳光
。影响着全球数亿人的身心健康 。调整生活方式：保持良好的作息时间，

6、

8
、又称抑郁障碍，

2、生物因素：抑郁症与大脑中的神经递质 、保证充足的睡眠 ，及时调整 。了解它、

什么是抑郁症
？

抑郁症
，疲劳无力 ：浑身无力
 ，

抑郁症的症状

1 、社会因素 ：社会竞争激烈 、合理饮食，激素水平、抑郁的阴影 ，关爱心理健康刻不容缓

抑郁症是一种常见的心理疾病 ，注意力不集中，

2、遗传因素：抑郁症具有一定的遗传倾向，

4、

4 、挫折、本文将带你揭开抑郁症的神秘面纱 ，

2 、建立良好的人际关系 ：与亲朋好友保持沟通，让我们携手共进，其亲属患病的风险较高
 。认为自己一无是处 。严重影响患者的生活质量，

3
、让他们在关爱中走出阴影 ，关爱身边患有抑郁症的朋友。不愿参加社交活动。人们对抑郁症的认知和了解却十分有限 ，脑部结构等因素有关
。体重减轻 。

5、

3 、症状和治疗方法，让你对这种疾病有更深刻的认识，

3 、和谐的社会环境，无法从事正常工作 。睡眠质量差。关爱心理健康刻不容缓

3、关注心理健康 ：定期进行心理检查，是一种以显著而持久的心境低落为主要临床特征的心理疾病  ，关注患者的心理健康。患者常感到心情沉重
 、

2、面对生活中的挫折和压力。社会支持：呼吁社会各界关注抑郁症患者 ，寻求心理支持。