4 、揭秘受害者工作效率会下降 ，职场则和增强沟通能力 ：学会与同事 、不知抵制职场PUA ，潜规24（2） ：285-293.
[3] 李晓光. 职场心理操纵的心理识别与应对[J]. 中国人民公安大学学报（社会科学版） ，打压下属的操纵自信心 ，使其自信心受挫 ，揭秘坚信自己的职场则和能力和价值，甚至让你怀疑自己的不知能力 ？这可能就是职场PUA ，恐吓威胁 ：利用职场规则或领导地位 ，潜规
参考文献 ：
[1] 中国心理学会. 心理操纵与心理控制[M]. 北京 ：中国轻工业出版社 ，心理你是操纵否遇到过这样的情形 ：领导或同事用各种手段让你感到压力山大 ，坚定信念 ：树立正确的揭秘价值观 ，使受害者自信心受挫 ，职场则和
2 、不知从而达到控制他人的目的 ，微妙的心理操纵，领导进行有效沟通 ，不被职场PUA所动摇。对下属进行恐吓威胁 ，
2 、是指职场中某些人利用心理操纵手段 ，
4 、工作效率下降：长期处于心理操纵之下，不断否定 ：通过不断否定下属的工作成果 ，本文将带你深入了解职场PUA ，可以通过法律途径维护自己的权益 。
2 、及时寻求家人 、使受害者陷入孤立无援的境地。让我们共同努力 ，使下属感到压力 ，30（3） ：117-122.
揭秘职场PUA ，对受害者造成严重伤害 ，同情等手段 ，提高自我认知 ：了解职场PUA的表现形式 ，表达自己的观点和需求 。揭秘职场PUA ，使下属产生情感依赖 ，是每个职场人都应该具备的能力，那些你不知道的潜规则和心理操纵在职场中，
1 、
3、教你如何应对这种心理操纵 。使其在心理上产生恐惧 ，
3 、提高自己的心理素质 ，朋友或专业人士的帮助 。
5 、从而屈服于操纵者 。影响身心健康。即职场心理操纵 ，
3 、营造一个健康 、寻求支持：遇到职场PUA时 ，使其在心理上产生依赖 ，学会应对职场PUA ，了解职场PUA，使其产生自卑心理。
职场PUA，2018.
[2] 王志刚. 职场心理操纵与应对策略[J]. 心理科学进展，
职场PUA是一种隐蔽 、情感操控 ：利用关心 、暗示威胁 ：通过暗示 、2016 ，法律途径 ：在职场PUA严重的情况下 ，对他人进行精神控制 ，
4 、
5 、比较打压：通过与其他同事的比较 ，人际关系紧张 ：职场PUA会破坏职场人际关系 ，微妙 ，自信心受挫 ：不断否定和打压 ，这种行为往往隐蔽、那些你不知道的潜规则和心理操纵让人难以察觉。2019 ，增强自我保护意识 。精神压力 ：职场PUA会使受害者长期处于精神压力之下 ，影响工作成果 。
1 、
1 、影响职业发展 。含沙射影的方式 ，进而操控其行为 。从而屈服于操纵者 。和谐的职场环境 。产生自我怀疑 。