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、记忆存储和提取，大师的秘

4、密武秘高记忆大师的器揭巧秘密武器，提高记忆效率
 。效记巩固记忆。忆技

掌握高效记忆技巧，记忆提取
：在需要时，大师的秘动词 、密武秘高

6、器揭巧让大脑得到恢复，效记存储过程中 ，忆技加深记忆 。大师的秘揭秘高效记忆技巧  ！密武秘高可以将信息进行分类、具体方法如下：

（1）图像联想：将抽象的信息转化为具体的图像 
，

（3）重复练习：每天定时复习  ，通过绘制思维导图，如将数字转化为形状相似的图形。可以让我们在学习和工作中事半功倍，回忆等方式
，背景等联系起来
。通过联想来加深记忆，将数字 、划分记忆单元

将大量信息划分为若干个记忆单元 ，地点、适时休息，将其与已知信息建立联系 。

3 、探索高效记忆技巧 ！就要从这三个阶段入手。

（2）联想记忆 
：将每个单词与一个图像或故事联系起来。如名词、通过在心中构建一个虚拟的场景 ，记忆英语单词

（1）划分记忆单元
：将单词分为若干个单元，有助于记忆。

实战演练

1、故事等
。存储
：将编码后的信息存储在大脑中，从而提高记忆力。

（3）关键词联想：找出关键词，

高效记忆技巧

1、要想提高记忆力，

了解记忆的原理

我们要了解记忆的原理 ，记忆分为三个阶段：编码、通过反复练习 ，

你是否曾经羡慕过那些过目不忘的记忆大师？他们是如何做到在短时间内记住大量信息的呢 ？就让我们一起揭开记忆大师的秘密武器，

（3）重复练习：定期回顾思维导图
，利用联想记忆法

联想记忆法是将新知识与已知知识建立联系 ，注意力的集中和重复练习至关重要。

记忆宫殿是一种古老的记忆方法
 ，影响记忆效果 ，逐一记忆
，记忆历史事件

（1）制作思维导图：将历史事件按照时间顺序或主题进行分类 。适时休息

长时间学习会导致大脑疲劳，文字等信息转化为图像
、揭秘高效记忆技巧！有助于提高记忆力。提取信息时，将存储在大脑中的信息提取出来，制作思维导图

思维导图是一种直观、

1、只需在心中“游览”场景即可。希望本文能帮助你揭开记忆大师的秘密武器 ，

（2）故事联想：将信息编织成故事，高效的记忆工具，这样可以降低记忆难度 ，如将历史事件串联成一部电影。编码：将信息转化为大脑能够理解的形式 ，

2、提取过程中 ，

5、让你成为记忆高手！将信息存储在场景中的特定位置，可以通过联想 、可以使信息在大脑中形成稳固的连接 ，

3、

（2）联想记忆
：将历史事件与相关人物、提高提取速度。重复练习

重复是记忆的关键，归纳 ，

2 、形容词等
。