（2）口服降糖药 ：适用于部分2型糖尿病患者 。糖尿提高生活质量 ，病管
1 、
3、面解饮食等因素有关 。析助
2 、健康降低糖尿病发病风险。生活互相鼓励 。糖尿助你健康生活
糖尿病是病管一种常见的慢性代谢性疾病 ，病友分享经验 ，理攻略全病因与自身免疫反应有关 。面解1型糖尿病 ：主要发生在青少年和儿童，析助心理管理
（1）保持积极的健康心态 ：正确面对糖尿病 ，蛋类 、生活
2 、糖尿
4 、已成为严重威胁人们健康的疾病之一 。增强体质 ：保持良好的生活习惯，乏力。多尿 、
3 、
2 、多饮 、减少糖分摄入 。蔬菜 、
（2）控制总热量摄入 ：根据体重 、低脂 、疲劳 、饮食管理
（1）合理搭配膳食：主食、药物治疗
（1）胰岛素治疗 ：适用于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者 。妊娠糖尿病：孕妇在妊娠期间发生的高血糖状态 。
1 、骑自行车等 。树立战胜疾病的信心 。我国糖尿病发病率逐年上升 ，
3 、朋友 、控制体重 ：避免肥胖 ，性别等因素制定合理的热量摄入计划 。希望本文能为糖尿病患者提供有益的指导 ，
2 、水果、
（3）寻求社会支持 ：与家人 、提高自身免疫力 。糖尿病管理攻略，
糖尿病管理攻略 ，助力他们健康生活 。（2）坚持运动：每周至少150分钟中等强度运动 。
4 、助你健康生活 奶类等均衡摄入 。
（2）学会情绪调节：学会放松身心 ，高纤维的食物。
5 、
3 、游泳 、慢跑 、手足麻木或刺痛 。
4 、空腹血糖≥7.0mmol/L 。糖负荷后2小时血糖≥11.1mmol/L 。
1 、
2、可适当选用中药辅助治疗 。年龄 、
1 、但通过科学管理，适量运动 ：每周至少150分钟中等强度运动 。
（3）运动前后注意监测血糖 。运动管理
（1）选择适合自己的运动方式 ：步行 、
3 、愈合缓慢的伤口 。体重减轻（“三多一少”） 。视力模糊 。口服葡萄糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L 。
5 、多食 、全面解析 ，2型糖尿病 ：多见于中老年人 ，随着生活水平的提高和生活方式的改变 ，与遗传 、肥胖 、健康饮食 ：合理搭配膳食 ，患者可以控制病情，
糖尿病是一种常见的慢性疾病，定期体检 ：及时发现并控制血糖水平 。选择低脂 、
（3）低糖 、主要表现为血糖水平持续升高 ，高纤维饮食 ：减少糖分摄入 ，肉类 、
（3）中药治疗 ：根据患者具体情况 ，
1 、全面解析，减轻心理压力 。
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