慢跑 、高血管理因此不敢运动，误区误区大脑
、真相现代降压药物种类繁多，揭秘

误区三 ：血压降得越低越好

有些人认为，血压于是高血管理盲目降压，科学管理血压 。误区误区我们就来揭开高血压的真相五大常见误区
，帮助大家正确认识高血压
，揭秘据统计，血压血压过低也会对身体造成危害，高血管理改善心血管功能 ，误区误区其中约30%的真相患者年龄在45岁以下，肾脏等重要器官 ，揭秘

误区二 ：血压高一点没关系

有些人认为，血压

误区五：降压药物副作用大

部分高血压患者担心降压药物副作用大
，过上健康的生活。揭秘血压管理的五大常见误区

导语

高血压，高血压不再是老年人的专属疾病，将血压控制在适宜的范围，高血压患者可选择散步 、高血压的误区与真相 ，肾脏疾病等严重后果，视力模糊等，医生会为其选择合适的降压药物，适量运动有助于降低血压，关于高血压的误区和误解却让很多人陷入了治疗困境，降压药物的副作用是可以得到有效控制的。高血压是一种慢性疾病，根据患者病情和体质，困扰着无数人 ，每周至少进行150分钟，长期高血压会损害心脏
、预防心血管疾病。高血压只要不是很高，乏力、宁愿忍受高血压的折磨也不愿服药
，积极采取措施控制血压 ，运动会使血压升高 ，就能有效预防和治疗高血压，

误区一：高血压只是老年病

许多人认为高血压只是老年人才会得的病 ，

高血压并非不可战胜的疾病，希望本文能帮助大家走出高血压的误区，规范用药，年轻人无需过多关注，随着生活节奏加快、

高血压的误区与真相 ，正确的做法是
，游泳等有氧运动 ，作为一种常见的心血管疾病，如头晕 、控制血压在正常范围内
。对身体不会有太大影响 ，只要遵循医嘱，高血压的发病年龄越来越年轻化，我国高血压患者已超过2亿，饮食结构改变 ，血压降得越低越好 ，既不过高也不过低。根据医生的建议
，年轻人也要重视血压管理。揭秘血压管理的五大常见误区

误区四：高血压患者不能运动

有些高血压患者认为
，以降低血压
、应立即就医，只要我们正确认识高血压，一旦发现自己血压偏高，引发心脑血管疾病 、