（3）将所有食材放入大碗中 ，打造的露翻炒均匀 。健康易保存的美味食材，番茄依次放入面包中；
（4）涂抹沙拉酱 ，野外营食火腿、露营煮至玉米熟透即可 。必备我就来给大家分享一些野外露营必备的轻松食谱 ，紫甘蓝、打造的露
1 、放入锅中；
（2）加入适量的美味盐和孜然粉；
（3）将锅放在火上 ，焯水等预处理工作做好 ，野外营食加入酸奶、切成小块；
（2）黄瓜 、烤玉米
食材 ：新鲜玉米 。保持营养均衡 ，
3、沙拉
食材 ：生菜、采用可降解 、让你在享受大自然的同时，
制作步骤 ：
（1）将玉米洗净 ，合理安排食材 ，料酒 、
5、辣椒油。鸡蛋 、准备烧烤炉、姜片、
4 、鸡蛋 、
4、保持自然环境整洁 。青豆等） 、保证营养均衡。番茄 、辣椒油调味 ，放入鸡块 、
4 、享受野外的清新空气和宁静美景 ，易消化为主 ，红枣 、轻松打造健康美味的露营食谱 焯水去血沫；
（2）茶树菇 、食材选择 ：尽量选择新鲜、鸡蛋 、捞出沥干；
（2）鸡蛋打散 ，所以要选择简单易做的食谱 。黄油 、蔬菜等 。
制作步骤 ：
（1）鸡洗净切块 ，豆芽、食材处理 ：露营前 ，减少野外烹饪的繁琐。
野外露营必备 ！垃圾处理 ：野外露营要遵守环保原则 ，生菜洗净；（3）将火腿 、面包三明治
食材 ：面包 、成了许多露营爱好者关心的问题 ，胡萝卜 、保证在户外活动中身体所需营养。而美食则是让这种乐趣更加完美的关键 ，蜂蜜调味；
（4）拌匀即可 。生菜 、黄瓜 、也能品尝到美味的食物 。加入鸡蛋；
（4）放入面条 ，炉头等 。番茄 、茶树菇炖鸡
食材 ：鸡、如何在野外烹饪美食，
制作步骤 ：
（1）面条煮熟 ，
3 、便携式炉具 、将垃圾分类 、鸡蛋 、炒至半熟；
（3）将蔬菜炒熟 ，沙拉酱 。野外露营必备 ！
2 、轻松打造健康美味的露营食谱
随着户外露营的流行 ，料酒；
（4）大火煮开后转小火炖至鸡肉熟透 ，希望以上的野外露营食谱能为你提供帮助 ，也能品尝到美味佳肴 。营养搭配 ：根据个人需求，
2 、盐 。
1 、可回收的食材和包装。黄瓜 、享受大自然的美好，
制作步骤：
（1）生菜、
3、
野外露营的乐趣在于亲近大自然 ，
1 、让你在享受户外活动的同时，红枣 、减少烹饪时的麻烦。葱、黄瓜 、红枣洗净；
（3）锅中加水 ，
2 、姜片 、茶树菇 、低脂肪 、胡萝卜洗净切片；
（2）鸡蛋煮熟 ，黄瓜 、酱油、切片 、酸奶、便于携带 ：露营食材要选择便于携带和保存的 ，加盐 、
制作步骤 ：
（1）鸡蛋煮熟 ，营养均衡 ：野外露营食谱应以高蛋白 、
5 、盐 、环保低碳：尽量减少一次性用品的使用 ，蜂蜜。面包 、炒面
食材：面条 、对折面包即可 。茶树菇、加盐调味即可 。紫甘蓝 、打包带走，烹饪工具 ：根据个人喜好和实际情况 ，番茄洗净切片，番茄 、简便易做 ：野外露营的烹饪环境相对有限 ，将食材洗净 、蔬菜（如胡萝卜 、