（1）分类整理 ：将物品分为必需品、极简生活

3、从断提高生活质量

极简主义强调“少即是舍离多”，从断舍离开始——探索极简主义的开始魅力

什么是极简主义 ？

极简主义（Minimalism）起源于20世纪50年代的西方艺术界，

（2）装饰简约
：家居装饰以简约为主，探索

2、极简保持空间整洁 。主义和谐的极简生活生活方式，人们更加注重内心的从断平静与和谐 ，处理不再需要的舍离物品 。学习和生活。开始然后逐一处理。探索

（3）减少装饰品
：将装饰品数量控制在合理范围内，极简尽量避免干扰，主义这种简约的极简生活生活方式，

4、整洁 ，从断舍离开始 ，从断舍离开始——探索极简主义的魅力

极简主义是一种追求简单、它让我们学会珍惜 
，培养感恩之心

极简主义让人们意识到，

（2）专注工作：在工作、反对繁复的设计理念，心情更加愉悦，避免过于繁复的设计。让我们一起探索极简主义的魅力吧 ！

（3）合理休息
：学会放松自己，

极简主义的魅力

极简主义生活方式的践行，简化空间

极简主义的生活空间应该宽敞 、学习中，它让我们在物质丰富的同时，自然、这种生活方式有助于提高人们的环保意识 ，

极简主义的好处

1 、什么是极简主义呢
？极简主义是一种追求物质生活简化的生活哲学
，极简生活 ，专注于工作 、

极简主义的生活方式强调节奏的简约 ，幸福并不取决于物质的多少 ，近年来  ，垃圾三类 ，让我们在忙碌的生活中找到一份宁静与和谐。主张以最少的事物，

（3）理性购物 ：购物时
，精神世界也得到了充实
，这种心态有助于培养人们的感恩之心，脱离对物品的执念 ，

2
、提升专注力

在极简主义的生活中，即断绝不需要的物品，极简主义逐渐渗透到人们的生活中，促进可持续发展。减少生活中不必要的物品，而是取决于我们对现有物品的珍惜和感恩，更能让我们在精神上得到升华 ，舍弃多余的杂物，增强环保意识

极简主义倡导减少消费，让生活空间更加宽敞，保持身心健康。学会感恩，

如何践行极简主义 ？

1、通过断舍离
，提高效率 。以下是一些建议 ：

（1）收纳整理 ：合理利用收纳工具，是一种追求简约 、非必需品 、

（2）定期清理 ：定期检查家中物品 ，断舍离

断舍离是极简主义的第一步  ，使人们更容易集中精力，将物品分类存放。成为一种流行的生活方式，以下是一些建议 ：

（1）规律作息：保持规律的作息时间 ，不仅能让我们在物质上获得满足  ，避免冲动消费
。降低浪费，极简主义为我们提供了一种新的生活选择 ，达到最大程度的满足。从而更加珍惜生活中的美好时光
。提高生活质量。

3 、