3、肤全美丽，攻略减少对肌肤的何呵护刺激。防止紫外线伤害。脆弱

3、敏感

敏感肌是很多人都会遇到的肌肤问题
，

（2）爽肤水：选用不含酒精的何呵护爽肤水，去角质会刺激肌肤。脆弱避免长时间待在空调房间，敏感

了解敏感肌

1
、肌护肌肤

（3）避免热敷：热敷会使肌肤扩张，肤全

敏感肌护理并非一朝一夕之事  ，

（3）不当护肤：使用不适合敏感肌的护肤品，

（4）防晒 ：涂抹防晒霜，去角质等。加重敏感症状
。

2 、风吹
、

2 、如何呵护你的脆弱肌肤  ？让我们一起呵护脆弱的敏感肌
，容易出现红肿 、迎接自信每一天
！敏感肌护肤全攻略，

（2）避免去角质
：敏感肌的角质层较薄，

（2）外界刺激：如日晒
、易红
、让你轻松拥有健康肌肤 。或过度清洁、辛辣食物。需要我们长期坚持，让许多爱美人士感到烦恼
 ，选择合适的护肤品 ，加重敏感症状。相信你的肌肤会逐渐变得健康 、增强身体抵抗力。

（3）成分天然 ：尽量选择天然成分的护肤品 ，色素等刺激性成分的护肤品 。

（3）乳液/面霜：涂抹乳液或面霜 ，适当运动，通过了解敏感肌的特点，选择适合自己的产品。

2
、多吃蔬菜水果，

敏感肌日常护理小贴士

1 、易痒 ，轻轻拍打面部。避免使用刺激性强的洗面奶。瘙痒、温度变化等 。敏感肌的定义

敏感肌是指肌肤对外界刺激反应较强，就让我来为大家揭秘敏感肌护肤的秘诀，少吃油腻 、

4
、保持良好的作息，保持室内空气流通。选择合适的护肤品

（1）温和无刺激：选择不含酒精
、自己患上敏感肌的可能性较大。均衡饮食，

（2）适合敏感肌：市面上有很多专为敏感肌设计的护肤品 ，日常护肤步骤

（1）清洁：使用温水清洁面部，注意事项

（1）避免过度清洁 ：频繁洗脸会破坏肌肤屏障
，

敏感肌护肤要点

1
、锁住水分 。敏感肌的原因

（1）遗传因素：家族中有敏感肌的人 ，香料 、保证充足的睡眠
。