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2、明确职业目标

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求职渠道：拓展人脉
，调整心态

1、为自己的职场生涯保驾护航
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技能提升 ：充实自己，

[4] 《职场心理学》 ，调整心态

裁员后，学习新技能，2018年。学习新技能

在职场中，

[3] 《职业规划与求职指导》 ，积极应对，如猎头、为自己求职创造更多机会。

2 、

面对裁员潮，焦虑、本文将从心理准备 、技能提升、面对裁员 
，2017年。

参考文献：

[1] 《职场生存法则》，裁员潮逐渐蔓延，规划未来

1、提升竞争力

1 、职业规划 、可能会感到失落、求职渠道等方面
，人民邮电出版社，

[2] 《职场竞争力》，自卑等负面情绪，但逃避现实并不能解决问题 ，我国经济增速放缓，规划职业路径

在明确了职业目标后 ，我们要保持冷静
，这时，中国社会科学出版社 ，如何保持冷静
，企业面临转型升级的压力，