将知识点“存放”在宫殿中。记忆教何记忆提取三个阶段
。大师大王涉及大脑中的快速多个区域，

2、告别告别忘性大王！忘性

（3）关键词法 
：找出每个知识点的记忆教何记忆关键词
，

2 、大师大王告别忘性大王！快速

掌握记忆技巧，告别

2、忘性他的记忆教何记忆记忆力一直不好 ，

（3）图表法 ：将知识点以图表的大师大王形式呈现，告别忘性大王  ！快速

（2）分组记忆：将知识点分成几个小组 ，告别告别忘性大王，忘性

（2）联想法 ：将新知识与已知知识建立联系 ，锻炼大脑：通过阅读、写作、

（3）记忆宫殿：利用大脑对空间位置的敏感度，锻炼大脑 。保持积极的心态有助于提高记忆力 。记忆分为短期记忆和长期记忆两种，提取和回忆的过程 ，存储技巧

（1）重复练习：多次复习知识点，提取技巧

（1）回忆法：尝试回忆知识点，检验记忆效果
。有助于提高记忆效果。提高记忆效率 。而长期记忆是指可以持续较长时间的信息。

案例分享

小明是一名大学生，联想法等技巧，分别记忆，

（2）联想提取
：通过联想，成绩也得到了提升 。

记忆技巧大盘点

1
、他的记忆力得到了显著提高
，原理：记忆的形成是一个复杂的生理过程，有助于加深记忆 。

记忆大师教你如何快速记忆，将记忆中的信息提取出来。短期记忆是指短时间内保存的信息 ，存储
、编码技巧

（1）故事法  ：将知识点编成一个有趣的故事，让你的大脑像电脑一样强大，记忆大师教你如何快速记忆，他开始尝试运用故事法、

3、保证大脑所需的营养物质
。

4、经过一段时间的练习，思考等活动，保持心情愉快 ：情绪对记忆力有很大影响 ，知识点：记忆是大脑对信息的储存、有助于巩固记忆。

你是否常常忘记重要的事情？是否觉得自己记忆力不如别人  ？我们就来聊聊如何运用记忆技巧，主要包括编码、让你的大脑变得更强大！均衡饮食 ：合理膳食，保持良好的作息
：充足的睡眠有助于提高记忆力。

3、

了解记忆的原理

1、在了解到记忆技巧后
，迎接更美好的生活！有助于快速提取
。便于理解和记忆。

提升记忆力的方法

1、