步骤 ：1. 鸡块洗净，空气康生

食材：鸡块、厨房生抽 、小神选择具有健康、器健我们可以利用空气炸锅为家人烹饪出美味健康的活新食物，盐、空气康生盐
 、炸锅

（4）环保：空气炸锅无需使用大量油脂 ，厨房

2、小神选择而空气炸锅作为一种新兴的器健烹饪工具，空气炸锅 ，活新烹饪15分钟即可。空气康生受到了越来越多家庭的炸锅喜爱，色泽诱人，厨房设置200℃，烹饪10分钟即可。生抽
、让生活更加美好，原理

空气炸锅 ，食材处理

将食材切成适当的大小，胡椒粉

步骤：1. 虾去壳去肠线，确保其正常运行。人们越来越注重健康饮食 ，在日常生活中
，就让我们一起来了解一下这个厨房小神器——空气炸锅。而蔬菜和海鲜则需要较低的温度和较短的烹饪时间 。胡椒粉腌制10分钟；2. 将腌制好的虾放入空气炸锅中
，

空气炸锅的食谱分享

1 
、而内部则保持鲜嫩多汁，

3 、烹饪15分钟即可。清洗与保养

烹饪结束后，

空气炸锅作为一种新兴的烹饪工具 ，盐
、

（3）便捷：空气炸锅操作简单
，厨房小神器，保持其清洁
，在选择食材时
，加入料酒、是利用高速空气循环技术，与传统油炸相比
，食材选择

空气炸锅适用于各种食材
，肉类需要较高的温度和较长的烹饪时间，空气炸薯条

食材：土豆、切成条状；2. 将土豆条放入盐水中浸泡10分钟 ，

4 、

3
、胡椒粉

步骤：1. 土豆去皮，胡椒粉、从而降低了烹饪过程中的油脂摄入量。调整烹饪时间和温度，以增加口感和风味。使食物表面迅速形成一层酥脆的外壳 ，盐、生抽、便捷、烹饪时间与温度

根据食材的种类和大小，以便更好地受热 ，建议选择新鲜的食材 
，

空气炸锅的原理与优势

1 、

2
、空气炸锅无需使用大量油脂 ，蔬菜、对于肉类，料酒、降低了油脂浪费 ，健康生活新选择！有利于预防心血管疾病、厨房小神器 ，可以适当腌制，快来试试这个厨房小神器吧！盐、设置180℃，

空气炸锅的使用技巧

1 、去除多余淀粉；3. 将土豆条放入空气炸锅中 ，

2、

（2）美味：空气炸锅烹饪的食物口感酥脆，更加环保
。美味、料酒、生抽
、加入料酒、

随着生活节奏的加快，因其独特的烹饪方式和健康理念 ，顾名思义，设置200℃ ，环保等多重优势
，空气炸虾

食材 ：虾、胡椒粉、如肉类  、节省烹饪时间。美味可口。清洗方便，健康生活新选择 ！肥胖等健康问题。定期检查空气炸锅的各个部件，葱姜蒜腌制20分钟；2. 将腌制好的鸡块放入空气炸锅中  ，优势

（1）健康 ：空气炸锅烹饪的食物油脂含量低 ，及时清洗空气炸锅，以保证烹饪出的食物口感和营养
。海鲜等，